Schlafstörungen sind ein sehr häufiges und quälendes Symptom. Schlafstörungen treten häufig bei psychosozialer Belastung auf.  Manchmal sind Schlafstörungen aber auch Begleiterscheinungen seelischer oder körperlicher Erkrankungen.

Leichte Schlafstörungen können Sie mit schlaffördernden Maßnahmen (z.B. Schlaftees, usw.) gut selbst behandeln. Im Fall von anhaltend wiederkehrenden Schlafstörungen empfiehlt sich ein beratendes Gespräch zur diagnostischen Abklärung.